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David's life146

[구례/화엄사] 화엄사 맛집 지리각 식당: 산채정식 체험기 안녕하세요 맛집탕밤하는 데이비드입니다. 7월의 습한 여름을 뒤로한 채 배낭을 메고 여행을 떠났습니다. 그리고 도착한 곳은 전남 구례!!!! 이곳에 도착한 이유는 화엄사에서 템플스테이를 하기 위함입니다. 화엄사 템플스테이도 잠시 들어가기 전 너무 배가 고파서 식당을 찾기 시작했습니다. 화엄사 앞에는 먹거리 타운? 같은 것이 있어 그곳에서 시식하시면 됩니다. 구례에서는 산채정식, 흑돼지, 닭백숙이 유명하더라고요. 저는 건강전도사이기 때문에 산채정식을 선택했습니다. 화엄사는 지리산에 위치하였습니다. 그렇기에 지리산과 이름이 비슷한 지리각 식당에 들어섰습니다. 구례/화엄사 지리각 식당의 메뉴판입니다. 식사류 안주류 등 다양한 음식들이 준비되어 있습니다. 그래서 전 산채정식을 주문했습니다. 가격도 `14,000원.. 2019. 8. 1.
[영등포역/맛집] 1인보쌈 싸움의고수에서 보쌈먹기!! 안녕하세요 먹방하는 데이비드 입니다. 영등포역 타임스퀘어에서 쇼핑을 마치고 집에가던 길에 너무 배가 고팠습니다ㅠㅠ 그러던 중 이상한 가게 발견!! 이름은 싸움의고수 인데 1인보쌈 체인점입니다. 1인보쌈과 족발은 신박한 아이디어를 가지고 있는 가게에 들어서게 되었습니다. 위 사진이 영등포역안에 위치한 싸움의 고수 영등포역점입니다. 그런데 아직도 왜 이름이 싸움의 고수인지는 모르겠습니다;;; 1인보쌈집으로 고고고고 싸움의고수 1인보쌈 영등포역점 가게전경입니다., 테이블너머로 좌측에도 식탁이 있답니다. 밝은 가게 분위기와 왼쪾위에 위치한 보쌈을 혼밥하다라는 문구가 가장 맘에 듭니다. 생각할수록 아이디어가 괜찮은거 같아요!! 영등포역점 싸움의고수 1인보쌈 문구가 이뻐서 찰칵 영등포역점 싸움의고수 1인보쌈 테이블.. 2019. 7. 31.
직장 내 괴롭힘 방지법에 대하여 알아보자 안녕하세요 지식블로거 데이비드 입니다. 오늘은 요즘 핫이슈인 직장내 괴롭힘 방지법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 이 법이 무엇이고, 법을 적용하는 방법, 기준에 대하여 파헤쳐 보겠습니다. 먼저 몇장 몇조의 법으로 명시되어 있는지 확인하겠습니다. 근로기준법 제76조의 2 ( 직장 내 괴롭힘의 금지) 사용자 또는 근로자는 직장에서의 지위 또는 관계 등의 우위를 이용하여 업무상 적정범위를 넘어 다른 근로자에게 신체적, 정신적 고통을 주거나 근무환경을 악화시키는 행위(이하"직장 내괴롭힘"이라 한다)를 하여서는 아니된다. 근로기준법 제76조의 3 (괴롭힘 발생 시 조치) ① 누구든지 직장 내 괴롭힘 발생 사실을 알게 된 경우 그 사실을 사용자에게 신고할 수 있다. ② 사용자는 제1항에 따른 신고를 접수하거나 직.. 2019. 7. 17.
[전기] 풀박스(pull box), 정션박스(junction box), 조인트박스(joint box), 터미널박스(terminal box), 노멀밴드(normal bend)를 알아보자 안녕하세요 오늘은 전기 하는 데이비드입니다. 오늘은 전기인들이 가장 많이 헷갈리고 머리 아픈 부분에 대하여 정리를 해보고자 합니다. 전기기사를 취득하면서 한 번씩 봤던 용어들을 플랜트에서는 어떻게 정의되어있는지 확인하고자 합니다. 일반적인 의미와 플랜트 내에서 사용하는 의미를 비교해서 포스팅해보도록 하겠습니다. 첫 번째는 풀 박스(pull box)입니다. 제가 전기기사 공부를 할 때 정의했던 내용은 이렇습니다. 굴곡 개소가 많은 경우 또는 관의 길이가 30m를 초과하는 장소에 사용한다. 케이블을 배관속에 넣어 시공할 경우 배관이 너무 길면 당기기가 힘들다 그래서 중간에 케이블을 당기기 위한 박스를 둔다. 이렇게 전기기사 문제에 필답을 하면 3점을 얻을 수 있습니다ㅎㅎ 그리고 위에 정의된 문구는 아파트 및.. 2019. 5. 23.
[운동/지식] 단백질 보충제를 먹으면 근육형성이 잘될까? 안녕하세요 운동을 사랑하는 남자 데이비드 입니다. 요즘은 운동을 하면서 운동관련 책을 많이 읽습니다. 그러면서 글 하나를 읽게 되었고, 조사를 하게 되었습니다. 궁금한점은 블로그 제목과 같습니다. 단백질보충제는 근육합성이 잘될까? 라는 의문이었습니다. 결론부터 말하면 '잘되지 않습니다!!'라고 말하고 싶습니다. 이유를 한번 알아볼까요? 단백질이 분해되면 아미노산이 나오게 됩니다. 아미노산의 역할 4가지 부터 알아보도록 하겠습니다. 첫번째, 세포를 구성하며 근육단백질 효소나 호르몬을 만듭니다. 두번째, 에너지 생성을 하여 몸에 신진대사를 돕습니다. 세번째, 간에서 지방생성을 한다는 사실! 마지막으로, 콩팥 과 간에서 포도당이 생성 됩니다. 아미노산이 지방이나 탄수화물로 전환되는 과정에서 아민기(-NH2)가.. 2019. 5. 21.
[어원]ann, enn 년도에 관한 어원 알아보기 ann과 enn은 '년, 연'을 뜻하는 어원을 가지고 있습니다. 몇가지 단어들을 알아 볼까요? 1. ann(년) + uity(접미사) = annuity 연금 The law enables us to receive an annuity. 그 법으로 우리가 연금을 받을수 있다. The old couple live on an annuity. 노부부는 연금으로 생활한다. 2. perennial 형용사: 다년생의 영속적인 , 명사: 다년생 식물, 오랫동안 계속되는 일 The mill still worked on, food being a perennial necessity. 음식은 항상 필요한 것이어서 제분소는 변함없이 가동되었다. First, there is the perennial issue of funding 먼.. 2019. 5. 21.
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