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David's life167

l아르기닌 효능에 대하여 알아보자 L-아르기닌효능에 대해 설명해 드리겠습니다. L-아르기닌효능은 심장과 근육에 이점을 제공할 수 있지만, 메스꺼움, 설사, 팽만감 등의 부작용이 있을 수도 있습니다. L-아르기닌은 신체가 올바르게 기능하기 위해 필요한 많은 아미노산 중 하나입니다. 다른 아미노산과 마찬가지로 L-아르기닌은 단백질 생성에 역할을 합니다. 신체는 이 아미노산을 혈관을 열어주는 화학적인 산화질소로 전환합니다. 연구자들은 L-아르기닌이 고혈압 및 흉통 치료, COVID-19로 입원한 환자의 호흡 개선 등의 효능을 연구해 왔습니다. L-아르기닌효능 추가 이점은 신체가 단백질을 생성하는 데 도움을 주는 아미노산입니다. 이 물질은 혈류 중 혈관을 넓혀주는 산화질소로 변환되어 특정 순환계 질환에 도움이 될 수 있습니다 (2016년의 한 .. 2023. 7. 2.
mbti 간단 테스트 MBTI(Personality Type Indicator)는 우리의 성격을 이해하고 타인과의 관계를 발전시키는 데 도움을 주는 유용한 도구입니다. 이 블로그 포스트에서는 MBTI의 개념과 이용 방법, 성격 유형별 특징에 대해 알아보고, 각 유형별로 개인적인 성장과 자기 이해에 도움이 되는 방법을 소개합니다. MBTI 간단 테스트 MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)는 성격 유형을 분석하고 분류하는 도구로 널리 알려져 있습니다. 여러분께서는 간단한 MBTI 테스트를 통해 자신의 성격 유형을 알아볼 수 있습니다. 이를 위해 인터넷에서 찾은 몇 가지 옵션을 안내해 드리겠습니다. https://www.16personalities.com/free-personality-test 16Pers.. 2023. 7. 2.
[전주/객리단길 맛집] 구스타에 가보다 안녕하세요 하이베어 입니다. 오늘은 전주 객리단길 맛집인 구스타에 가보았습니다. 전주에 내려온지 얼마 안돼서 맛집을 찾다가 찾게 되었습니다. 전주에는 객리단길이 있는데 여기가 청춘들이 많이 모인다는 소리에 가보았습니다. 저녁에 일끝나고 허겁지겁 밥을 먹으러 가는 바람에 밖에 간판을 못 찍었습니다ㅠㅠ 근데 여기는 티슈부터 구스타라는 로고가 있네요 ㅎㅎ 전주 객리단길을 와본 소감은 서울의 이태원 거리 느낌이 났습니다. 젊은이들이 많은 느낌!! 2022년 1월 1일임에도 불구하고 사람들이 많았습니다. 전주에 첫 맛집을 방문한 큰 마음이 부푼 채 입성하였습니다. 자리에 앉자마자 첫 세팅은 숟가락, 포크, 그리고 식전 빵이 나왔습니다. 전주 객리단길 맛집 구스타의 식전 빵은 별로 맛있지는 않았습니다. 소스도 맹맛.. 2022. 1. 3.
[영양] 칼슘과 인체의 관계에 대하여 알아보자 안녕하세요 오늘은 칼슘과 인체에 대하여 알아보고자 합니다. 인체에 가장 많은 무기질을 차지하고 있는 칼슘이 우리 몸에 어떻게 작용되는지 확인해보겠습니다. 칼슘은 가장 많은 무기질이며, 성인 체중의 1.5%~2.2%를 차지하고 있습니다. 그 이유는 99%는 뼈와 치아에 존재하고 1%는 혈액과 근육 조직에 있기 때문입니다. 칼슘은 활동이 없으면 많이 배설되고, 움직이거나 활동량이 많으면 칼슘 손실이 적습니다. 그래서 운동을 하는 이유가 여기에 있습니다. 나이가 들어감에 따라 우리는 식단에서 칼슘을 점점 덜 흡수하게 되어 우리 몸이 뼈에서 점점 더 많은 칼슘을 섭취하게 됩니다 시간이 지남에 따라 이 노화 과정은 골감소증 또는 골다공증을 유발하게 됩니다. 칼슘이 결핍하게 되면 아동은 성장발달 방해, 뼈와 차이 .. 2022. 1. 1.
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