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쥐가나는이유을 알아보자1

다리에 쥐가 나는 이유는 무엇일까? 안녕하세요 운동 좋아하는 데이비드입니다. 다리에 쥐가 나는 근경련 또는 근경축 이라고 하는데, 근경령을 유발하는 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째는 누구나 생각할 수 있는 근육의 과사용입니다. 특정 근육을 과사용하면 그 부위의 에너지를 고갈시킵니다. 근세포 내에서 근 소포체의 칼슘을 재 저장하거나 근수축 단백질인 미오신과 액틴이 분리하는데 필요한 에너지가 결핍되면 근육이 이완되지 못하고 수축이 지속되는 상태, 즉 경축이 일어납니다. 더 나아가 혈액 공급이 불충분하면 근육으로의 산소공급과 에너지원의 공급이 어렵게 되어 근경련의 원인이 될 수 있습니다. 식후에 운동하지 말라는 이유는 이와 같습니다. 식후에는 근육으로의 혈류 공급이 제한되므로 근경련의 위험이 높이지기 때문입니다. 사람이 사망하고 .. 2019. 8. 7.
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