본문 바로가기
반응형

Information130

황의조노팅엄 포레스트FC 스티브 쿠퍼 감독 체제에서 승격을 이끄는 과정에 대부분이 임대생으로 임대 복귀한 빈자리와 주축 자원인 라이언 예이츠의 부상으로 인해 결원이 생긴 자리에 대한 과감한 보강을 시행하고 있다. 지난 시즌에 챔피언십에서 사용했던 전술에 부합하고 팀을 떠난 선수들과 비슷한 성향의 선수들로 대체하면서 기량도 조금 업그레이드 된 선수들로 스쿼드를 채웠다. 보통 승격팀이 취약한 수비수 영입에 신경을 많이 쓴 모습이다. 영입한 선수들 대다수가 20대 초~중반 어린 선수들이며 분데스리가 출신 선수가 많은 점이 눈에 띈다. 엄청난 영입으로 인해 과거 QPR을 떠올리는 사람들이 많다. 하지만 QPR의 경우 전성기를 다른 곳에서 보내고 하향세에 접어든 선수를 대거 영입했으나 포레스트의 경우 상기 언급한 것과 같이 나이도 어리고.. 2023. 7. 3.
l아르기닌 효능에 대하여 알아보자 L-아르기닌효능에 대해 설명해 드리겠습니다. L-아르기닌효능은 심장과 근육에 이점을 제공할 수 있지만, 메스꺼움, 설사, 팽만감 등의 부작용이 있을 수도 있습니다. L-아르기닌은 신체가 올바르게 기능하기 위해 필요한 많은 아미노산 중 하나입니다. 다른 아미노산과 마찬가지로 L-아르기닌은 단백질 생성에 역할을 합니다. 신체는 이 아미노산을 혈관을 열어주는 화학적인 산화질소로 전환합니다. 연구자들은 L-아르기닌이 고혈압 및 흉통 치료, COVID-19로 입원한 환자의 호흡 개선 등의 효능을 연구해 왔습니다. L-아르기닌효능 추가 이점은 신체가 단백질을 생성하는 데 도움을 주는 아미노산입니다. 이 물질은 혈류 중 혈관을 넓혀주는 산화질소로 변환되어 특정 순환계 질환에 도움이 될 수 있습니다 (2016년의 한 .. 2023. 7. 2.
mbti 간단 테스트 MBTI(Personality Type Indicator)는 우리의 성격을 이해하고 타인과의 관계를 발전시키는 데 도움을 주는 유용한 도구입니다. 이 블로그 포스트에서는 MBTI의 개념과 이용 방법, 성격 유형별 특징에 대해 알아보고, 각 유형별로 개인적인 성장과 자기 이해에 도움이 되는 방법을 소개합니다. MBTI 간단 테스트 MBTI (Myers-Briggs Type Indicator)는 성격 유형을 분석하고 분류하는 도구로 널리 알려져 있습니다. 여러분께서는 간단한 MBTI 테스트를 통해 자신의 성격 유형을 알아볼 수 있습니다. 이를 위해 인터넷에서 찾은 몇 가지 옵션을 안내해 드리겠습니다. https://www.16personalities.com/free-personality-test 16Pers.. 2023. 7. 2.
머슬서포트 하가점 머신입고(닐링 레그컬) 안녕하세요 하이베어 입니다. 머슬서포트가 전주 하가지구에 오픈한지 한달이 넘었네요. 새로운 소식을 가지고 왔습니다. 머슬서포트 하가점에 새로운 머신입고가 되었습니다. 바로바로 닐링레그컬 입니다. 사진부터 확인해 볼까요??!! 머슬서포트 하가지구 헬스장에 입고된 닐링레그컬 입니다. 이 기구는 대퇴이두근 운동을 하는데 도움이 되는 운동기구 입니다. 여기서 대퇴이두근을 알아보겠습니다. 대퇴이두근은 넙다리 두갈래근이라고 말하며, 장두 단두로 구성되어 있습니다 넙다리를 펴거나, 무릎을 굽히거나, 종아리가 바깥쪽으로 돌리는데 작용하는 근육입니다. 대퇴사두근과 더불어 우리 하체를 구성하는 중요한 근육 입니다. 그럼 다시 돌아와 닐링레그컬 시연연상 보여드리겠습니다. 두가지로 나뉘어서 영상을 촬영했습니다. 먼저 뒤로 하.. 2021. 12. 28.
반응형