Daily (78) 썸네일형 리스트형 [전주/헬스] 하가지구 호텔식 헬스장 머슬서포트 안녕하세요 하이베어 입니다. 오늘은 하가지구 헬스장 머슬서포트에 대하여 포스팅하고자 합니다. 머슬서포트 헬스장은 서울에 본점이 있는데 2021년 11월 8일부로 헬스장 오픈을 했습니다. 기존 헬스장에 인수하여 새롭게 리모델링하였답니다. 하가지구에 오픈한 머슬서포트는 헬스장 1층 입구에서부터 알 수 있었습니다. 헬스와 개인 피티 그리고 그룹 피티까지 운영되고 있습니다. 하가지구 머슬서포트 헬스장 들어선 후 마주한 건 다양한 하체 머신이었습니다. 레크 프레스, 스쿼트 머신들이 있었습니다. 머슬서포트 헬스장은 10월 25일 ~ 11월 7일까지 리모델링하면서 머신또한 전부 교체했다고 합니다. 머슬서포트 하가지구 헬스장은 러닝머신과 바이크도 새것으로 바뀌었습니다. 머슬서포트에 있는 런닝머신은 핸드폰 자동충전이 가.. [제주도맛집] 표선해비치에 갓더라면에서 해장하기 안녕하세요 곰상입니다. 작년에 갔던 제주도 이야기를 마저 하고자 합니다. 친구랑 단 둘이 여행을 가게 되면서 들렸던 곳입니다. 정확히는 해장을 했덧 곳이기도 합니다. 제주도 맛집을 찾기보다는 해장할 곳을 찾기 위해 들렸었습니다. 처음에는 위치부터 공유하겠습니다. 제주도맛집 갓더라면입니다. 이곳은 제주도 표선해수욕장 근처에 있는 곳입니다. 서귀포와 성산 일충봉사이 제주 동남쪽? 시계방향으로는 5 시방 향 쪽에 위치하는 곳입니다. 제주도 맛집인 표선해비치에 갓더라면의 메뉴부터 소개하고자 합니다. 갓더라면 꽃게해물라면 문어 해물라면 성게 해물라면 황태 미역국 황태 사골 떡국 해물파전 다양한 해장 메뉴 및 식사 메뉴가 있었습니다. 제주도맛집 표선해비치에갓더라면 가게 전경 모습입니다. 표선해비치에갓더라면의 명함이.. [용산아이파크몰 /카페] 빌리엔젤에서 케잌 힐링 안녕하세요 하이베어 입니다. 오늘은 용산 카페를 리뷰하고자 합니다. 용산역은 만남의 광장이기도하며, KTX의 시작지입니다. 주로 지방친구들과 데려다주면서 항상 들리는 카페를 소개하고자 합니다. 먼저 위치부터 공유하고자 합니다. 한강로3가 40-999 6층 빌레엔젤 용산아아파크몰 카페의 빌리엔젤 입니다. 사람들이 너무 많이 지나가서 겨우 입구를 찍었네요. 여느때처럼 많은 사람들이 안에 있었습니다. 용산아이파크몰의 빌리엔젤의 장점은 먹음직스러운 케잌들이 다양하게 있다는 겁니다. 먼저 케이크를 주문하기전에 전체적인 케이크 사진을 촬영했습니다. 용산 아이파크몰 빌리엔젤 케이크 1 용산 아이파크몰 빌리엔젤 케이크 2 저는 아메리카노와 당근케이크, 티라미슈 크레이프 케이크를 주문했습니다. 케잌 가격이 조금 있지만 .. 강정이기가막혀 더블강정세트 후기 안녕하세요 하이베어 입니다. 오늘은 강정이기가막혀라는 브랜드를 처음으로 접해 후기를 남기고자 합니다. 속초에서 만석닭강정을 먹은 후에 닭강정에 푹 빠지게 되었네요. 회사를 갔다오고 배고픔을 못이겨 강정이기가막혀에 더블강정세트를 주문하게 되었습니다. 강정이기가막혀의 더블강정세트는 7가지의강정중 2가지를 골라서 먹을 수 있는 세트메뉴입니다. 잠시 강정이기가막혀 목록을 한번 확인해 보겠습니다. 기막힌 강정 : 할머니가 해주시던 바삭하고 달콤한 전통 닭강정의 맛 매운 강정: 알싸하게 매콤하고 입안이 얼얼해 자꾸자꾸 당기는 맛 간장 강정: 간장의 갚은 맛으로 단맛을 줄인 색다른 닭강정 마늘 강정: 향긋한 마늘 특유 풍미를 살려낸 별미 닭강정 불고기 강정: 맛있는 불고기 향이 입끝을 맴도는 별미 닭강정 신떡볶이 강.. 에어프라이기로 삽겹살 요리 도전 안녕하세요 하이베어 입니다. 매일매일 고구마를 위해 사용했던 에어프라이기로 새로운 요리를 도전해보기로 했습니다. 그 요리는 바로 삼겹살 구이 입니다. 인터넷을 찾아봤는데 다양한 온도와 설정시간으로 에어프라이기를 조정하는 걸 봤습니다. 대부분 통삼겹이 많았는데 제가 도전한 삼겹살 구이는 얇은 삼겹살입니다! 에어프라이기 삼겹살 구이 : 첫 번째 재료 준비하기 먼저 재료를 준비합니다. 삼겹살과 허브솔트 후추를 준비해줍니다. 삼겹살의 짭짤한 맛과 더불어 삼겹살 겉에 바삭바삭하게 익히기 위하여 저는 항상 뿌려줍니다. 에어프라이기 삼겹살 구이 : 두 번째 후추와 허브 솔트 뿌리기 더욱더 맛있는 삼겹살 구이를 위해서 후추와 허브솔트를 양쪽에 뿌려 줍니다. 너무 많이 뿌린다고 보이지만, 백종원 선생님께서 알려주신 방법.. [영화/리뷰] 짱구는 못말려 극장판 : 로봇아빠의 역습 (아버지) 아무 생각 없이 해당 애니메이션을 보게 되었습니다. 오히려 부담 없이 무언가를 보고 즐겼으면 하는 바람으로 봤다고 말하고 싶네요. 짱구는 못 말려 로봇 아빠의 역습은 몇 년 전부터 각종 SNS에서 입방아에 오르내리는 걸 보고 들었습니다. 포스터만 봐도 아버지의 이야기가 가득한 감동적인 내용일 것 같다.. 이런 느낌.. 그래서 그런지 오히려 짱구는 못 말려 로봇 아빠의 역습을 멀리 한 거 같네요. 간단하게 줄거리를 이야기하면 로봇 영화를 보고 나온 짱구와 짱구 아빠는 짱구와 놀아주다가 허리를 다치게 됩니다. 아픈데도 불구하고 가족들에게 오히려 집안일을 못하게 됬다고 욕을 먹게 되고 눈치가 보여 공원을 배회하게 됩니다. 우연한 계기로 무료 마사지 점에 들리게 되고, 그곳에서 눈을 뜨게 됐을 때는 로봇으로 된.. 성인병 종류와 예방에 대하여 알아보자 안녕하세요 하이베어 입니다. 오늘은 대한민국 성인이라면 누구나 가까운 위험군이라고 아려진 성인병에 대하여 알아보고자 합니다. 대표적인 질병을 알아보고, 각각 자세하게 추가 포스팅을 진행하고자 합니다. 성인병 첫 번째: 고혈압 고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 원인은 선천적인 요인 외에도 과다한 염분섭취, 비만증, 고지방혈증 등이 있으며, 정신적 스트레스도 말초혈관을 수축시켜 혈압 상승의 원인이 됩니다. 또한 고혈압은 뇌졸증, 심근경색, 신부전 등의 유발요인으로서 그 증상이 중요한 것이 아니라 합병증이 큰 문제가 됩니다. 예방하는 방법은 술, 담배는 절대로 삼가야하며, 염분섭취를 줄여야 합니다. 또한 콜레스테롤 식품을 주의하고 비만.. [속초/맛집] 만석닭강정 본점 다녀온 후기!! 안녕하세요 하이베어 입니다. 속초 맛집을 찾아보다가 하나 알게 된 점이 있습니다. 속초에는 그 유명한 속초맛집 만석닭강정의 본점이 있다는 사실!! 먼저 위치부터 공유 드리겠습니다. 속초관광 수산시장의 네비를 치고 움직이시면 됩니다. 속초관광시장의 장점은 시장건너편에 큰 주차장이 있다는 것입니다. 시장이라 주차걱정을 많이 했는데, 정말 다행이었습니다. 두번째로 알게 된 사실은 속초에는 만석닭강정이 사방에 널려있다는 사실입니다. 시장 한가운데 본점이 있으며 외곽 및 속초 곳곳에 체인점이 있습니다. 일단 저는 맛은 같더라도 본점을 가기로 했습니다!!! 숙소에서 와서 만석닭강정을 포장을 푼 모습입니다. 속초 맛집인 만석닭강정을 리뷰하기 전에 옆에 있는 맥주부터 설명드리겠습니다. 속초에는 수제맥주 양조장인 크래프.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
